在玩了这个游戏55小时后，依然没有人出一个全成就攻略，于是就这样开始写了第一篇攻略。
由于所有的精神异常都有成就，就顺带加上了所有精神异常状态解析和应对方法(由于仓促，没有截图展示)。
如果要转载请通知我，并且标明出处、作者和本篇攻略的steam指南链接。
2017年10月5日修改了部分精神异常的内容，修改了彩票成就说明。
2018年2月14日增加了幸运彩票成就取得方法。
2018年5月1日修改了幸运彩票成就取得方法。

初步探险即简单难度，初步探险可以取得的成就同样在生死考验（即困难难度）难度下取得。

1.反手

破坏任何一件工具。
只要多玩一会，总会用坏一个工具的，最基础的成就。

2.第一次点烟

吸一根烟。
找到一根烟以后，在物品栏随便给一个人用就可以了。

3.收集者

找到游戏中的每件工具。
这是个基础成就，只要搜索了每个房子，基本上过了第二区每件工具都能找到。

4.丰富的配给

在一局游戏中，烹饪每种食物。
重要的基础成就，关系到厨师解锁，多搜索搜索食堂，然后烹饪就好了。

5.到此为止

以任何结局完成游戏。
第一次通关必得的成就，不管结局是什么，能解锁这个成就说明基础的游戏知识和操作都没问题了。

6.第一步

在生死考验模式中离开第一区。
到了第二区就可以。

7.穿过两扇门

在生死考验模式中离开第二区。
到了第三区就可以。

8.中途

在生死考验模式中离开第三区。
到了第四区就可以。

9.快到了

在生死考验模式中离开第四区。
到了第五区就可以。

10.最后的门

在生死考验模式中离开第五区。
到了第六区就可以。

11.犹豫

在生死考验模式中，解锁第一个坏的结局。
第一个坏结局指的是在第六区飞碟内部，触发了受到辐射伤害的剧情后，所有科考队员昏迷或者死亡给歪杏仁做燃料的结局，进入飞碟后会直接强制满血，嫌等辐射掉血慢可以给不抽烟的抽烟，使用旧绷带旧药片，吃变质食品中毒来快速掉血（有耐心玩到这一般不会等不下这几分钟吧）。

12.致命射击

在生死考验模式中，解锁第二个坏的结局。
第二个坏结局指的是在第六区飞碟内部，使用手枪和子弹射击飞碟引擎，科考队员和飞碟一起炸了，需要背包里至少有一把手枪和一发子弹。（能在宇宙飞行的歪杏仁飞船竟然怕一颗手枪子弹）

13.自私的行为

在生死考验模式中获得良好的结局。
良好的结局指在第六区飞碟内部，触发辐射剧情后，再调查飞碟引擎，如果这时候有摧毁飞碟的方法的话，再回头调查中间的圆球，选择下面的选项，然后就叫其他救援人员过来给歪杏仁做燃料，自己逃之夭夭。（歪杏仁简直傻的可爱，科考队员也诚实的可怕，要是科考队员撒谎逃出来然后公布真相可就是真的完美结局了，而且这么骗其他人过来这些队员回去不会被调查吗）

14.踏上征途

在生死考验模式中为反射器充电一次。
在第三区的某个房子里的某个桌子上，会搜索到一个反射器说明书，然后再搜索一次得到反射器，对着正在工作的发电机使用反射器可以让反射器吸收能量，同时被吸收的发电机会损坏，充电一次就可以解锁成就。发电机剩余电量对反射器没有影响，某些发电机无法用反射器吸收能量（比如部分和进入下一区相关的发电机，第六区发电机），部分维修好的发电机也可以被反射器吸收。当吸收10次以后，反射器变成了重新装载的反射器，可以用于触发神秘结局。

15.重新装载的反射器

在生死考验模式中，解锁神秘结局。
神秘结局对于新手算是比较难的结局。这时候在第六区的飞碟内就多了使用反射器破坏引擎的选项，使用后解锁神秘结局。所有人逃了出去，远离后飞碟爆炸。（感觉随便弄个定时炸弹也可以做到啊，毕竟一发子弹就能解决的飞碟，某个出口还让你做定时炸弹炸门呢，大不了用汽油做燃烧瓶也可以啊）

16.保镖

在生死考验模式中破坏50扇门。
使用开锁器、撬棍、手枪打开门，或者使用马丁·布朗踢开门，或者在狂暴状态下打开门的时候破坏门都会积累数量，基本通关三四次就能解锁。

17.美好

在生死考验模式中用烤箱烹饪食物20次。
使用烤箱烹饪20次，很容易解锁。

18.灵巧的双手

在生死考验模式中完成任意25个修理任务。
使用锤子或者工具箱修理门、窗、床，使用工具箱修理发电机、暖炉都刻意积累次数，也非常容易解锁。维修损坏的工具对这个有没有影响待考证。

19.歹徒

在生死考验模式中开枪20次。
使用枪开门、射杀异形都可以积累次数。射击第六区的飞碟引擎算不算有待考证。

20.特斯拉

在生死考验模式中打开发电机100次。
只有用汽油桶打开没有电的发电机才有效，多玩几次就可以解锁。

21.911

在生死考验模式中使用急救箱100次。
这个成就属于比较难积累的，一局游戏可能只拿得到六七个急救箱，到最后急着通关可能忘了使用急救箱，因此在飞碟上的时候一定要记得把急救箱都用了，满血也可以用。急救箱可以恢复大约80%的生命值，解除感冒（掉血最快的状态）状态，并且恢复大约25%的体温，菲利普·斯特劳斯对自己和昏迷的队友使用可以额外解除划伤和中毒状态。菲利普·斯特劳斯在开局的时候回默认带一个急救箱，因此可以反复开局使用急救箱来快速刷出这个成就。

22.急救人员

在生死考验模式中，复苏人物30次。
对昏迷的队友使用肾上腺素或者菲利普·斯特劳斯对昏迷的队友使用技能“急救专家”（看上去像心肺复苏术）都可以计入次数。

23.咖啡侠

在生死考验模式中，吃下咖啡豆50次。
这个属于非常难解锁的成就，每次拿到咖啡豆不要不小心煮成了咖啡，要留着吃掉，大约一局可以拿到5个左右的咖啡豆。咖啡豆可以恢复大约25%的体力，虽然相比较咖啡低了一半，但是还是留到必要的时候再吃毕竟好，当然要通关的时候别忘了都吃掉。

24.锅炉工

在生死考验模式中向火炉添加燃料50次。
很简单的成就，多玩几次就可以了。

25.最后的幸存者

以一个幸存者结束生死考验模式。
最简单的方法就是在穿过第五区的出口前，只操作一个人到达出口进入下一区就可以了，当然在第六区故意弄死其他人，只剩一个也是可以的。注意，有的关只有一个人是无法通过的，所以建议尽量别在前几区抛弃人只剩一个进入下一区。

26.天才操作手

在生死考验模式中以三个人完成游戏。
同时操作3个人需要较好的熟练度，并且需要适当的安排操作，勤看着点地图，当然最重要的就是勤按暂停，只有暂停了才能给你仔细思考下一步的时间，很多人甚至都没法操作两个人，原因基本都是因为不会按暂停，勤暂停才是王道，有一个人完成了任务马上暂停，切换过去页面，想好了安排他下一步做什么再按继续安排，这样就能较为容易的一路三人通关了。当然还有一个简单的办法，开局选择两个人，运气好第五区会有第三个队友躺在地图上，弄的快通关了再去救他就可以了。没被调查的第三人躺在地上多久都不会掉血，什么时候想救他再调查他（除非你想等他死掉拿身上的东西）。

27.失眠

在生死考验模式中，在第一区没有睡着。
这个相对来说比较简单，勤暂停省时间就可以达成，就算慢了点得了一点精神异常也不会死人，操作一般也能轻易完成。

28.更多木材

在生死考验模式中，一局游戏里锯断9个木箱。
这个成就很容易，有的时候第一区就能完成。这里说明一下，工具里面斧子和锯子只能用于破坏木箱，只要拿上了斧子和锯子，看到木箱就破坏吧。关于斧子和锯子的区别：斧子速度快，和搜索物品的速度是一样的，破坏一个箱子后获得一个木板，维修需要一个胶带一个磨石两块木头；锯子速度慢，破坏箱子是斧子两倍，破坏一个箱子后获得1到2个木板（大多是两个），维修需要两个胶带两个磨石；锯子和斧子破坏箱子的进度不能通用，即锯了一半换斧子，斧子的进度照样是满的。

29.我可怜的肺

在生死考验模式中，一局游戏里吸10根烟。
一局游戏里搜索所有的房间，到了第六区基本上能得到10多根香烟，到了最后看下背包里面香烟够不够，够了用光就可以了。香烟给不抽烟的人使用会掉血，并且香烟使用速度很慢，比吃饭时间大约多一倍。

30.小心处理

在生死考验模式中，在不破坏任何门的情况下穿过4个区。
这是个考研暂停技巧和时间安排的成就，由于钥匙串只有一串，操作两个人兵分两路探索更容易完成这个成就，勤看地图上上锁的房间，只要一个人开了门，马上叫下个人上去开锁，这样最省时间，途中如果不小心按了其他开锁方式，在门被破坏前取消是没有事的。只要合理安排开锁顺序，这个成就不难解锁。需要破坏基地门才能进入下一区的门不算。中间某一区破坏门，第五区没破坏门是否可以解锁成就待考证。

31.幸存者

在生死考验模式中在基地里找到并拯救第三个人。
在某关地图上看到黄色的心，过去调查并且给肾上腺素就可以了。

32.怪形猎手

在生死考验模式中使用特殊装置猎杀电子浮球。
从第二区开始可以拿到特殊装置，电子浮球从第三区开始出现，只要在电子浮球的途径地或者身下吧特殊装置放地上就可以了。放东西的方法是选择你要放东西的人物，然后打开物品栏，把特殊装置拖到物品栏外就会成功丢到选择人物的脚边。主动丢东西的时候是不会影响人物当前工作状态的，比如跑步路过电子浮球前面的时候丢下去一个装置，人物依然会往刚刚设定的地方跑，在床上睡觉的队员也可以丢下装置（虽然这样很危险）。在打开物品栏后切换人物对放置位置没有影响。当然所有东西都可以这么丢地上。电子浮球只要和装置同一个房间，或者在野外离装置比较近就会被吸过去杀死。注意电子浮球再被杀死的时候是有一定时间的，这段时间依然会让周围的人受伤。

33.无情的行为

在生死考验模式中当进行到下一个区时留下一个人物。
这个很简单，只要有一个人没在出口范围内离开就可以。留下两个人会不会解锁这个成就有待考证。

34.人齐了

解锁所有人物。
最难的成就，能做到这个成就的时候除了幸运彩票外其他成就应该都齐了。

• 注：“需要修理！”成就由于和“狂暴”状态相关，放在精神异常状态讲

精神异常的获得方法

1.体力下降到0后再过一段时间。
2.调查异常物体概率获得（既那些歪杏肉球）。
3.在调查某些东西的时候的随机事件。
注：一个人精神异常最多三个。

精神异常的解除方法

1.睡觉一段时间，睡觉满半个进度条会随机消除一个竟然异常状态，满整个进度条会再消除一个。
2.使用该精神异常的技能。（个别状态）

快速刷出全部精神异常的方法

开一局生死考验，选择三个玩家，探索整个第一区地图，不需要用暂停，都探索完了做好饭了就一起待在一个温暖的房间内，等着体力耗光，一会每个人就会出现3个精神异常状态（这时候如果有个人出现了狂暴状态就去刷狂暴状态的成就，方法详见下方操作类精神异常状态），看看背包，有咖啡豆吃咖啡豆，有急救箱吃急救箱，然后退出开新游戏重来，直到遇到所有精神异常状态位置。

精神异常的通用抵抗方法

对于某个角色来说，他的异常状态仅仅局限在他身上，切换角色就看不到这个异常，因此可以通过切换正常角色来看到正常的视角。

35.第一次发疯

在生死考验模式中第一次的精神异常。
基本上玩这个肯定会至少得一个状态吧。

• 语言类精神异常

语言类精神异常属于基本没任何负面影响的精神异常，只会偶尔说说一些话。

36.莎士比亚专家

在生死考验模式中第一次获得“莎士比亚专家”的精神异常。
常见精神异常，经常说一些莎士比亚名言，当然大多是黑暗向的。

37.戾气

在生死考验模式中第一次获得“戾气”的精神异常。
常见精神异常，经常说一些自暴自弃或者抱怨的话。（有一次莫名其妙的一个黑暗球飘过来，不知道会不会是这个精神异常在极低的概率下召唤过来的）

38.想家

在生死考验模式中第一次获得“想家”的精神异常。
稀有精神异常，偶尔说一些想家的话，应该没有什么其他效果，拥有该精神异常的角色会在地图上随机的位置看到直升飞机，该角色可以搭乘该直升飞机，然后变成不可用的角色。

• 听觉类精神异常

指玩家操作该角色的时候可以听到一些声音的精神异常。一个人不能同时得两个听觉类精神异常。

39.奇怪的耳语

在生死考验模式中第一次获得“奇怪的耳语”的精神异常。
常见精神异常，不断有人对你说悄悄话的感觉，而且听不清是什么，对操作没有影响。

40.歌声缭绕

在生死考验模式中第一次获得“歌声缭绕”的精神异常。
常见精神异常，不断有人对你轻轻哼歌，还好不难听，虽然哼歌还不算歌声缭绕这个名字的程度。

41.发狂的笑声

在生死考验模式中第一次获得“发狂的笑声”的精神异常。
常见精神异常，不断有人对你嘿嘿的笑，对部分玩家的感觉可能有点影响，听时间长了也难收，虽然这个笑声一点也不算发狂。

42.鬼讯号

在生死考验模式中第一次获得“鬼讯号”的精神异常。
常见精神异常，基本上什么也听不到，只有老式电视那种嘶嘶的声音，画面有轻微的雪花点，雪花点可能影响看到东西。

• 视觉类精神异常

指玩家操作该角色画面会有变化的精神异常，一个角色不能同时得两个状态。

43.夜视镜效果

在生死考验模式中第一次获得“夜视镜效果”的精神异常。
稀有精神异常，整个画面变成绿色高亮，和夜视仪差不多，能严重影响玩家探索房屋（不容易看到可调查的东西边框），可以通过切换视线正常的角色来观察有什么再操作角色调查。

44.色盲

在生死考验模式中第一次获得“色盲”的精神异常。
常见精神异常，整个画面变成黑白，同样能影响玩家探索房屋（不容易看到可调查的东西边框，不过稍微好一点），可以通过切换视线正常的角色来观察有什么再操作角色调查。

• 操作类精神异常

大多都是非常稀有的精神异常，有的甚至可能对游戏有帮助。

45.饥饿难忍

在生死考验模式中第一次获得“饥饿难忍”的精神异常。
稀有精神异常，角色会不自觉的使用背包内的物品，包括食物、绷带、药片、急救箱等，不过频率不高，很久才会用一次，在操作其他东西的时候不会用，每次使用东西的时候都会说话，类似我看看包里面有什么之类（原谅笔者忘记说啥了）。抵抗方法：每次观察到该角色使用东西的时候马上按暂停，然后取消使用，就没事了。

46.狂躁

在生死考验模式中第一次获得“狂躁”的精神异常。
非常罕见精神异常，角色得了狂躁后可能破坏物品，使用该角色开锁、给发电机加油，给煤炉加煤炭都可能破坏这些东西。注意不要让该角色给建筑物最外面的门开锁，不要让该角色给发电机和煤炉加燃料（刷成就除外）。优势：可以使用该角色开室内门锁、道具箱锁，有可能刚一碰到门锁就有惊喜出现。角色不会破坏工具。

47.需要修理！

在生死考验模式中，一局游戏里，在“狂暴”状态下破坏6个物体。
如果是在游戏中得到该状态，在道具充足的情况下可以依靠反复给煤炉加燃料，给发电机加油解锁该成就。如果是在第一关刷出来的状态，就马上给该角色喝咖啡或者吃蛋白质条，其他人睡觉，陪伴该角色继续游戏，一般很容易就能破坏六个物体。

48.空间扭曲

在生死考验模式中第一次获得“空间扭曲”的精神异常。
非常罕见精神异常，画面基本没法看了，鼠标的位置和画面都可能对不上，需要好好适应屏幕才可以，画面扭曲程度可能让少部分玩家难以适应，可以通过切换视线正常的角色来抵抗该效果。

49.顿悟巫术

在生死考验模式中第一次获得“顿悟巫术”的精神异常。
只有极少被上天选中的一部分人才有可能遇到的精神异常，得了这个精神状态以后看上去没有什么变化，但是在其他角色睡觉的时候，可以对睡觉的角色使用献祭，在献祭的动画过后，直接进入下一区，被献祭的角色会死在献祭台上，顿悟巫术这个状态也会被消除。

50.幻觉

在生死考验模式中第一次获得“幻觉”的精神异常。
稀有精神异常，当操作该角色的时候会看到其他角色变成了异形，该角色的行为状态也会变成躲藏时候的弯腰状，可以使用手枪射杀队友，杀死一个队友之后该状态消除。

51.近视

在生死考验模式中第一次获得“近视”的精神异常。
非常罕见精神异常，对操作影响最大的一种精神状态，选择该角色的时候，画面会被强制固定在该角色中心，无法移动，并且画面外围都是模糊效果，得了这种状态之后应当尽最快的速度睡觉，不然会极大的拖慢游戏进程。如果不幸没有很好的解决方法，就尽可能的多暂停，安排好其他角色的任务后，利用其他角色的视角看好周围后，操作该角色尽可能的让他正常活动，直到能让该角色睡觉消除状态。在第六区该状态无效。

52.远视

在生死考验模式中第一次获得“远视”的精神异常。
非常罕见精神异常，和近视一样是对操作影响最大的一种精神状态，和近视唯一的不同就是画面中间是模糊的，而外围清晰，必须消除的负面状态之一。在第六区该状态无效。

53.暴食

在生死考验模式中第一次获得“暴食”的精神异常。
稀有精神异常，获得暴食的角色在操作的时候会发现周围很多能搜索道具的地方变成了冰箱（比如能拿到锤子的货架变成了冰箱），而使用该角色搜索这些冰箱的时候会搜索到食物而不是道具，搜索到的食物包括烤乳猪、墨西哥卷饼、蛋糕等，这些食物给任何人吃，吃了以后和其他做好的食物一样可以恢复温度和饥饿感，另外会随机的增加或减少生命值（也就是说如果生命值很低的人可能吃了就昏迷了，也可能恢复很多血），在食物很少的情况下非常好用，当然注意可能导致工具和药品的不足（食物多了还管他什么工具药品，拿着一堆食物直接通关，不愁吃的就不愁通关）。这个状态合理使用效果还是不错的。

54.怀疑利益

在生死考验模式中第一次获得“怀疑利益”的精神异常。
非常罕见精神异常，
看到的东西坏的都是好的，好的都是坏的，比如如果一个正常的队友点燃了发电机和暖炉，那么切换到这个角色的时候看到的发电机和暖炉都是坏的，而且房间也会变黑变冷。受到影响的东西包括发电机、暖炉、床。该角色可以睡在坏掉的床上（因为在该角色的视角床是好的），如果叫他维修好的东西的时候，修完了这个东西在他眼里是好的，而实际上在别人看来是被弄坏了。该角色可以修理坏掉的门窗。在切换该角色所看到的一切都会影响现实，比如在正常有光照和暖炉的房间切换该角色，会发现发电机和暖炉坏了以外，所有人的体温也会下降，黑暗球和冰球这时候也可以进入房间内，这时候再切换成正常角色，所有人体温会恢复，而在房间内的黑暗球和冰球受到影响会快速掉血并且逃离房间，可以利用这个快速杀死黑暗球和冰球。

55.扔物狂

在生死考验模式中第一次获得“扔物狂”的精神异常。
非常罕见精神异常，和饥饿难忍类似，只不过是每隔一段时间把东西扔到地上，扔东西的时候会说话，看到了马上捡回来就不用担心丢东西了，当然有可能丢掉过关关键道具，也有可能丢掉特殊装置杀掉电子球。

56.幸运彩票

找到彩票的五个部分。
每个部分取得的方法都是固定的，但是非常依赖运气成分，不一定需要按照下面的撰写顺序拿取。
第一部分：
第五关会在随机房间刷出来一个武器箱，需要撬锁打开，最容易的一个彩票。前三部分的彩票不会一起刷出来。
第二部分：
第五关会在随机房间刷出来一个武器箱，需要使用钢丝钳打开，钢丝钳是一种通关道具，获取方法是在本次游戏中随机出现，这个彩票经常由于不会刷出来钢丝钳而无法取得，难度系数较低。
第三部分：
第五关会在随机房间刷出来一个武器箱，获取方法是输入九位数密码，密码的取得方法是调查游戏中某个信息栏，会显示《供给配送记录：极地基地413（07/04）》（原谅我没翻墙软件图片上传不上去，可以看社区的截图，很多人都截图了，当然也可以看我的截图），内容是：
汤（罐装）x7
蔬菜（冷冻）x9
肉（袋）x2
咖啡（咖啡豆/袋）x4
蛋白质补充条x1
谷物（混杂/盒）x3
鱼（罐装）x6
维他命（袋）x5
乳制品（箱）x8
因此密码就是792413658，所有人的密码都是一样的。
第四部分：
第五关会随机刷出来铲雪机，当你操作Olga Kramer的时候，鼠标移动到铲雪机上会显示两个操作按钮，拿取彩票和通关的操作（加油/拿电池），注意一定要先拿彩票，不然操作了其他的就无法拿彩票了，为了拿这张彩票建议开局就选择Olga Kramer。这张非常依靠运气，见到了一定不要放过。
第五部分：
当获得回家的精神异常后，操作该角色会在地图上随机地点看到直升机，鼠标移动上去会有拿取彩票和乘直升机离开的两个选项，拿取彩票就好了。这个建议开局选择三个人，站在室内等待慢慢的出现回家的精神异常，三个人每人三个精神异常都没出现就退出游戏重启继续刷精神异常，拿取虽然依靠运气，但是还是比较好拿的。

顺便写上 官方主页 [distrust.info]。

本指南全部由STEAM玩家Hugh DY Albert写成，转载请通知本人，并标明出处、作者和本文链接。